top of page

'Het is moeilijk om afscheid te nemen, zonder eerst te ontmoeten'

Als je je kindje verliest in het begin van je zwangerschap, is het vaak moeilijk om welkom te heten en afscheid te nemen. 

Vaak kreeg je niet de mogelijkheid om je kindje eerst te ontmoeten.

 

Hoe kun je iets loslaten, wat je nooit heb mogen vasthouden?

 

In tijden van verlies zoeken ouders vaak naar manieren om de herinneringen aan hun kindje tastbaar te maken.

Het creëren van een ritueel kan hierbij waardevol zijn. 

 

Het is belangrijk dat het ritueel iets is wat van binnenuit komt, niet opgelegd door anderen. Daarom hebben we enkele suggesties verzameld, zodat jij kunt voelen wat bij jou past en troost kan bieden. 

Suggesties van andere ouders

Tastbare herinneringen 

Wanneer je je kindje verliest in het eerste trimester van je zwangerschap, is het vaak moeilijk om tastbare herinneringen te creëren. Sommige ouders kunnen hun kindje opvangen (bijvoorbeeld in een vergiet), terwijl anderen deze mogelijkheid niet hebben, hier niet voor kiezen of zich hier niet van bewust zijn.

​

Soms heb je één of meerdere echo's van je kindje, maar ook dit is niet altijd het geval. Ouders doen suggesties zoals het creëren van een speciale plek in huis met een mooie tekst of beeld, het maken van een 

herinneringen- of invulboek, of het bewaren van een doos met spulletjes die je had of die aan je kindje doen denken. â€‹

Naamgeving 

Wil jij je kindje een naam geven, zodat het een plekje krijgt in de wereld? Een plek die zijn of haar waardevolle bestaan erkent, hoe kort het ook was. Een naam die jullie liefde, dromen en hoop weerspiegelt.

Als jullie al een naam hadden gekozen, kan het een moeilijke afweging zijn of je die naam aan je kindje geeft of voor een andere naam kiest.

Soms is het geslacht van je kindje nog niet bekend, weet dat er geen regels zijn voor de naamgeving.

Kies een naam die voor jullie goed voelt, of het nu een traditionele naam is, een symbolische naam of iets anders.

​

Je kan er ook voor kiezen om jullie kindje geen naam te geven en dat is ook helemaal oké. Het kan ook zijn jullie als ouders verschillende meningen hebben over wat passend is. Misschien voelt de ene ouder zich meer verbonden met het idee van een naam, terwijl de andere ouder dit liever achterwege laat. Dit is een persoonlijke keuze die niet hoeft te worden opgelegd door anderen. Het belangrijkste is dat jullie als ouders in deze moeilijke tijd samen kunnen beslissen wat voor jullie het beste voelt, zonder druk van buitenaf. Wat jullie keuze ook is, het is essentieel dat het vanuit jullie hart komt en dat jullie je er goed bij voelen.

Sterrenregister

Steeds meer steden en gemeenten bieden de mogelijkheid om je kindje (ongeacht de zwangerschapsduur) te registreren in een 'sterrenregister'. 

​

We geven een overzicht van de initiatieven die onze sterrensteden en -gemeenten organiseren voor ouders na verlies van een kindje tijdens de zwangerschap. Onderaan deze pagina vind je ook een link naar een overzicht van andere Vlaamse steden en gemeenten, samengesteld door vzw Boven de Wolken. Klik hiervoor op de onderstreepte tekst.

Schrijven naar je kindje 

Schrijven is een ritueel van verbinding. Je kunt bijvoorbeeld een brief aan je kindje schrijven, waarin je je gevoelens, je pijn en je liefde deelt. Welke wensen en dromen had je voor je kindje? Wat zou je je kindje graag nog willen meegeven?

Alternatieven voor de traditionele brief zijn bijvoorbeeld een briefkaars of 'the ritual heart' (een troostritueel), ...

Vanuit het zorgnetwerk Sterrenkinderen organiseren we ook regelmatig creatieve schrijfworkshops. Kijk in onze kalender of contacteer ons bij interesse.

Symboliek op het water of in de lucht 

Een symbolisch ritueel, zoals het oplaten van een ballon, het blazen van bellen of het laten varen van (licht)bootjes op het water, kan een mooie manier zijn om je kindje te herdenken. De bootjes kunnen worden beschreven met een wens of herinnering, en wanneer ze wegdrijven, nemen ze die boodschap symbolisch mee.

Deze rituelen kan je samen met je andere kinderen of familieleden doen (indien gewenst). Het biedt een gelegenheid om samen stil te staan bij het verlies en je kindje een bijzondere plek te geven in je hart. Het kan ook helpen om gezamenlijke herinneringen te creëren en als gezin steun bij elkaar te vinden in momenten van rouw.

Een herinneringenboom

Het planten van een boom kan zowel het leven als het verlies symboliseren, maar ook de schoonheid van de herinnering en het idee van voortdurende groei. Een boom die groeit, verandert en bloeit, kan een krachtig symbool zijn voor de impact die je kindje op je leven heeft gehad, zelfs al was het maar voor een korte tijd.

Je kunt ook kiezen voor een bloem of plant die jaarlijks bloeit in een maand die voor jou betekenisvol is, bijvoorbeeld de maand waarin je kindje zou zijn geboren. Het verzorgen van deze plant kan je helpen om een blijvende band te voelen en een ritueel van herdenken te creëren. Elk jaar, wanneer de bloem weer bloeit, kun je even stil staan bij je kindje en de liefde en herinneringen die je met je meedraagt.

Wil jij graag een suggestie toevoegen?

Contacteer ons via info@sterrenkinderen.be 

Sterrenkinderen

Een project van

Shanti Van Genechten 

voor Kinderwens VZW

baby_vleugels.png
Kinderwens_edited.png

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Bedankt voor je inschrijving!

Dit project is gerealiseerd

dankzij de steun van 

logo CM.jfif

© 2021 Sterrenkinderen I Privacybeleid

bottom of page